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高齢者の筋肉量は長寿と比例する

Muscle mass index as a predictor of longevity in older-adults
UCLA School of MedicineのSrikanthan博士とKarlamangla博士は、高齢者においてより多い筋肉量が全死因による死亡率の低下と関連するとの仮説を検証するため、National Health and Nutrition Examination SurveyⅢに参加した高齢者(男性55歳以上、女性65歳以上)3,659例について、骨格筋量と全死因による死亡とのリスクと死亡率との関係を調査した。筋肉量インデックス(MMI)は身長の2乗で割った骨格筋量と定義された。解析の結果、全死因による死亡率は、MMIの第1四分位(最小四分位)と比べて第4四分位(最大四分位)で有意に低かった。低い改訂ポアソン回帰と比例ハザード回帰による補正リスク比と補正ハザード比はそれぞれ0.81(95%CI=0.71-0.91)と0.80(95%CI=0.66-0.97)であった。 すなわち、筋肉量が多い高齢者は死亡のリスクが低いといえる。博士らは、この後は、高齢者の筋肉量を増やし、維持するのに最も効果的な運動のタイプと運動量を示さねばならないと考えている。
[Am J Med published online February 20, 2014]
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